Como podemos ajudar?

Abra a aba Hábitos e toque em “Novo hábito” (ou em “Adicionar hábito” com a tela Hoje vazia). Dê um nome, um ícone e uma cor, depois escolha o tipo, a frequência e o momento do dia. Salve, e ele aparece na tela Hoje na hora.

Na primeira abertura você também pode escolher “Explorar com exemplos”: oito hábitos de exemplo com semanas de histórico, para ver todas as telas funcionando. Remova-os quando quiser em Perfil → “Apagar tudo”.

Sim/Não é uma marcação simples. Contador registra repetições rumo a uma meta diária, como 8 copos de água. Quantidade mede um valor com unidade, como 5 km, 20 páginas ou 30 minutos.

Contadores e quantidades também podem ser limites: ative “Meta é um limite (no máximo)” para coisas que você quer manter abaixo, como café ou tempo de tela. O tipo não pode ser alterado depois que o hábito é criado.

Vá em Perfil → “Idioma” e escolha Sistema, Português, English, Español, Deutsch ou Italiano. Os modos claro e escuro ficam em Perfil → “Aparência”.

Sim — o Android está em acesso antecipado, num teste fechado no Google Play. Qualquer pessoa pode participar: veja os dois passos.

Todo dia, dias específicos da semana, um número de vezes por semana ou um número de vezes por mês. Com metas semanais e mensais, qualquer dia conta, e a sequência respeita seus dias de folga.

Agendas “a cada N dias” (a cada 2 dias, a cada 3 dias…) chegam na versão 1.3 — veja as novidades.

Não necessariamente. O Kada tem um dia de graça embutido: a cada 7 dias concluídos você ganha um (dá para guardar até 2). Quando você perde um único dia agendado entre dias concluídos, um dia de graça o cobre automaticamente e a sequência continua. O calendário marca esse dia como “Congelado”.

Dois ou mais dias perdidos seguidos encerram a sequência. Isso reflete a pesquisa: no estudo de Lally sobre hábitos, um único dia perdido não teve efeito mensurável na formação do hábito — o que atrapalha é desistir depois do deslize.

Abra um hábito e toque em “Pular” nos dias em que você tira folga de propósito — doença, viagem, um descanso planejado. Um dia pulado é neutro, como um dia de folga: não conta como falha, então sua sequência continua, e não diminui sua taxa de conclusão.

A Força do hábito se baseia na curva de formação de hábitos de Lally et al. (2010): em média, um comportamento leva cerca de 66 dias para ficar automático, variando de 18 a 254 dias conforme a pessoa e o hábito.

O Kada estima em que ponto dessa curva você está a partir do seu histórico real. Dias constantes fazem ela subir; pausas longas a desaceleram, e ela diminui se você parar. Quando chega ao topo, aparece “Automático”. É uma estimativa, não um veredito.

Sim. No calendário, toque em um dia para editar os registros. Os registros dos últimos 7 dias podem ser alterados; dias mais antigos ficam só para leitura, para que seu histórico continue honesto.

Ao criar ou editar um hábito, ative “Lembrete”. Escolha “Uma vez” para um horário fixo, ou “Por intervalo” para repetir entre um horário de início e de fim — por exemplo, beber água a cada 90 minutos das 9:00 às 18:00.

Os lembretes são agendados no seu aparelho, então funcionam offline e nada é enviado a um servidor.

Confira se as notificações estão permitidas em Ajustes do iOS → Kada → Notificações. Um modo de Foco, o Não Perturbe ou o Sono podem silenciá-las — permita o Kada nesse Foco. Se você usa o Resumo Agendado, o iOS pode segurá-las até o próximo resumo.

O iOS limita quantas notificações um app pode deixar na fila. O Kada mantém os próximos 48 lembretes agendados e renova a fila sempre que você abre o app; então, com muitos lembretes por intervalo, abra o Kada pelo menos a cada um ou dois dias. Depois de mudar de fuso horário, abra o app uma vez para ele reagendar.

Toque e segure uma área vazia da Tela de Início, toque em “Editar” → “Adicionar Widget”, procure o Kada, escolha um tamanho e toque em “Adicionar Widget”. Ele mostra o progresso de hoje e os hábitos que ainda faltam.

Na versão 1.3 o widget fica interativo, e você poderá concluir hábitos direto da Tela de Início.

É o iOS que decide com que frequência os widgets se atualizam. Registrar um hábito ou abrir o Kada pede uma atualização na hora. Se o widget continuar parado, remova-o e adicione de novo, ou reinicie o iPhone.

Só no seu aparelho. O Kada não tem conta nem nuvem, então nada é sincronizado entre aparelhos. Seus dados entram no backup normal do iPhone (iCloud ou computador).

Vá em Perfil → “Exportar dados”. O Kada cria um arquivo de backup JSON que você pode salvar no app Arquivos ou no iCloud Drive, enviar por AirDrop ou mandar para o seu próprio e-mail.

Para restaurar, use Perfil → “Importar dados” e escolha o arquivo. A importação substitui todos os hábitos e o histórico daquele aparelho, então exporte antes se quiser manter o que já está lá.

Configure o novo iPhone com o Início Rápido ou restaure-o a partir do backup do iCloud ou do computador — os dados do Kada vêm junto. Ou exporte um backup no celular antigo e importe no novo.

Apagar o app apaga os dados dele, então exporte um backup antes de remover o Kada.

Sem conta, sem anúncios, sem análises, sem rastreamento. Seus hábitos e seu histórico nunca saem do seu aparelho. Quando você está online, o app pode verificar se há atualizações, o que não envia nenhum dado dos seus hábitos.

Os detalhes estão na política de privacidade.

É uma ajuda de custo opcional e única — um cafezinho, um lanche ou um almoço — para os custos de construir o Kada. Não desbloqueia nada: todos os recursos são grátis para todo mundo, e não existe assinatura. Você pode contribuir quantas vezes quiser, ou nunca.

As contribuições são compras consumíveis e únicas: não desbloqueiam nada, então não há o que restaurar em um aparelho novo. Cada pagamento aparece no histórico de compras da sua Conta Apple, e reembolsos são tratados pela Apple em reportaproblem.apple.com.

A tela Hoje lista só os hábitos agendados para aquele dia, então confira a frequência do hábito. Hábitos arquivados também ficam ocultos: abra Hábitos → “Arquivados” e toque em “Restaurar”.

Perfil → “Apagar tudo” exclui permanentemente todos os hábitos e todo o histórico — exporte um backup antes se talvez quiser recuperá-los. “Rever introdução” mostra a introdução de novo.

Escreva para carlos.ziegler@zietec.io com o modelo do seu iPhone, a versão do iOS e o que você estava fazendo. O Kada não coleta registros, então uma captura ou gravação de tela ajuda muito.